WELLNESS-ENTGIFTUNGSPROGRAMM
Minimieren Sie Stress, schaffen Sie Veränderungen und fördern Sie Synergien in Ihrem Leben, indem Sie sich auf Stressmanagement und einen gesunden Lebensstil konzentrieren. Ihr De-Stress-Rückzug.

Dauer: 2 Tage | Aufenthalt: 3 Nächte

Konsultation vor der Ankunft online
1 x Individuelle Wellness-Beratung
Zugang zu Spa-Einrichtungen (Saunen, Dampfbad, Duschen, Pediluvium usw.)
1 x Lifestyle-Coach-Sitzung
2 x Geführte Aktivitäten (1 Fitness & 1 Achtsamkeit)
1 x Sauerstoff-Bar-Sitzung
1 x 60 min Reines Sieben-Körper-Ritual
1 x 90 min Spa-Luxus-Massage (Reine Sieben-Signatur-Massage oder Sieben aromatische Berührungen)
1 x 60 min Spa-Gesichtsbehandlung (ESPA Inner Beauty Facial oder Intensiv-Regenerierende Gesichtsbehandlung)
Enthält: Tee und Säfte zum morgendlichen Aufwachen

Dauer: 6 Tage | Aufenthalt: 7 Nächte

Konsultation vor der Ankunft online
2 x Individuelle Wellness-Beratungen
Zugang zu Spa-Einrichtungen (Saunen, Dampfbad, Duschen, Pediluvium usw.)
3 x Lifestyle-Coach-Sitzungen
4 x Geführte Aktivitäten (2 Fitness & 2 Achtsamkeit)
3 x Sauerstoff-Bar-Sitzungen
1 x 60 min Reines Sieben-Körper-Ritual
2 x 90 min Spa-Luxusmassagen (reine Siebensignatur-Massage, sieben aromatische Berührungen oder sieben heiße
Stein)
3 x 30/45 min Spa-Massagen (Reflexzonenmassage, Tiefengewebemassage oder Kopf und Schultern)
2 x 60 min Spa-Gesichtsbehandlungen (ESPA Inner Beauty Facial oder Intensive Regenerationsgesichtsbehandlung)
Enthält: Tee und Säfte zum morgendlichen Aufwachen.

REBALANCE-PROGRAMM
Schaffen Sie ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Dauer: 2 Tage | Aufenthalt: 3 Nächte

Konsultation vor der Ankunft online
Individuelle Wellness-Beratung
Zugang zu Spa-Einrichtungen (Saunen, Dampfbad, Duschen, Pediluvium usw.)
1 x Fitnesstrainer-Sitzung
2 x Geführte Achtsamkeitsaktivitäten (Yoga, Meditation, Tai-Chi)
1 x Sauerstoff-Bar-Sitzung
1 x 90 min Ayurveda-Kurbehandlung (Abhyanga-Massage oder Udvartana-Massage)
1 x 60 min Thaimassage
1 x Akupunktur-Sitzung
Enthält: Tee und Säfte zum morgendlichen Aufwachen

Dauer: 6 Tage | Aufenthalt: 7 Nächte

Konsultation vor der Ankunft online
2 x Individuelle Wellness-Beratungen
Zugang zu den Spa-Einrichtungen (Saunen, Dampfbad,
Duschen, Pediluvium, etc)
3 x Fitnesstrainer-Sitzungen
4 x Geführte Achtsamkeitsaktivitäten (Yoga, Meditation,
Tai-Chi usw.)
3 x Sauerstoff-Bar-Sitzungen
2 x 90 min Ayurveda-Spa-Behandlungen (Abhyanga-Massage oder Udvartana-Massage)
3 x 60 min Thai-Massagen
3 x Akupunktur-Sitzungen
Enthält: Tee und Säfte zum morgendlichen Aufwachen.

FITNESSPROGRAMM
Bringen Sie Ihren Körper wieder auf Kurs. Ihr Fitness-Rückzug.

Die Dauer: 6 Tage | Aufenthalt: 7 Nächte

Konsultation vor der Ankunft online
Individuelle Wellness-Beratung
Zugang zu Spa-Einrichtungen (Saunen, Dampfbad, Duschen, Pediluvium usw.)
3 x Fitnesstrainer-Sitzungen
10 x Geführte Aktivitäten (5 Fitness & 5 Krafttraining oder TRX)
3 x Sauerstoff-Bar-Sitzungen
3 x 30/45 min Spa-Massagen (Tiefengewebs-, Reflexzonen- oder Rücken- und Schultermassage)
Enthält: Tee und Säfte zum morgendlichen Aufwachen, individueller Trainingsplan für Ihr Training zu Hause.

GEWICHTSABNAHME-PROGRAMM
Erreichen Sie Ihre Gewichtsziele mit einem maßgeschneiderten Ernährungsplan und dem richtigen Verhältnis von Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Tipps. Ihr Rückzug zur Gewichtsabnahme.

Die Dauer: 6 Tage | Aufenthalt: 7 Nächte

Konsultation vor der Ankunft online
2 x Individuelle Wellness-Beratungen
Zugang zu Spa-Einrichtungen (Saunen, Dampfbad, Duschen, Pediluvium usw.)
3 x Fitnesstrainer-Sitzungen
2 x Ernährungstrainer-Sitzungen
6 x Geführte Aktivitäten mit Ihrem Personal Trainer
3 x Sauerstoff-Bar-Sitzungen
1 x 60 min Reines Sieben-Körper-Ritual
2 x 90 min Luxus-Massagen (Sieben Heiße Steine oder Signatur-Massage)
3 x 45 min Spa-Massagen (Tiefengewebs- oder Fußreflexzonenmassage)
Enthält: Tee und Säfte zum morgendlichen Aufwachen, individueller Trainingsplan für Ihr Training zu Hause.